La espalda es el motivo por el que mucha gente cruza por primera vez la puerta de un centro quiropráctico, pero en consulta miramos bastante más que una zona concreta. La columna funciona como un conjunto: cómo se mueven la zona lumbar y la pelvis, cómo responden la zona dorsal y la cervical, qué postura mantienes durante el día y qué exigencias tienen tu trabajo, tu deporte o tu etapa de vida. En el Centro Quiropráctico Elena Guisasola empezamos siempre con una valoración funcional del movimiento (SFMA/FMS) y una revisión de la columna segmento a segmento. Con esa información, Elena te propone un plan por fases que combina ajustes vertebrales específicos, recomendaciones de postura y ergonomía y ejercicios sencillos para casa. El plan se revisa al final de cada fase según tu evolución, y tú decides en todo momento cómo quieres continuar.
Valoración de la columna
Antes de cualquier ajuste revisamos la columna completa: la movilidad de cada segmento, la postura de pie y sentado, y cómo te mueves en gestos cotidianos. Así sabemos dónde trabajar y con qué técnica.
Movilidad lumbar y pélvica
Observamos cómo se mueven la zona lumbar, el sacro y la pelvis al inclinarte, girar o caminar. Si hay segmentos con poca movilidad, los trabajamos con ajustes específicos y te damos pautas para mantener ese movimiento en tu día a día.
Zona cervical y dorsal
El cuello y la zona media de la espalda acusan muchas horas de pantalla, de conducción o de carga con los brazos. Valoramos su movilidad y su relación con la postura de los hombros, y adaptamos el ajuste a la tolerancia de cada persona.
Postura y curvas de la columna
Cada columna tiene sus curvas y su historia. Analizamos la postura y las asimetrías, y te acompañamos con revisiones periódicas, ejercicios y pautas posturales adaptadas a tu edad y a tu actividad.
Trabajo sedentario
Pasar muchas horas sentado cambia la forma en que se mueve la columna. Revisamos tu puesto de trabajo y tus hábitos, y combinamos los ajustes con recomendaciones de ergonomía y pausas activas que puedas aplicar en la oficina o en casa.
Nuestro enfoque de cuidado
En Centro Quiropráctico Elena Guisasola trabajamos en tres fases, que te explicamos desde la primera visita:
- 1 Valoración Funcional Integral: Primera visita completa: historia clínica, evaluación postural, valoración funcional del movimiento (SFMA/FMS), análisis vertebral y diseño del plan de cuidado personalizado.
- 2 Cuidado Activo: Fase de ajustes quiroprácticos regulares, con visitas más seguidas al principio, centrada en la movilidad de la columna y en los objetivos acordados en la valoración. La frecuencia se ajusta según la evolución de cada paciente.
- 3 Mantenimiento y Prevención: Una vez revisados los objetivos iniciales, revisiones periódicas opcionales para mantener la movilidad y los hábitos trabajados. La frecuencia la decides tú, con la orientación de Elena.
¿Por qué elegir Elena Guisasola en Eibar?
- Elena Guisasola, Título Superior Universitario en Quiropráctica, Máster en Quiropráctica
- 5/5 en Google (15 reseñas)
- Valoración funcional antes de empezar cualquier plan de cuidado
Preguntas frecuentes
No hay un número fijo. Tras la valoración funcional inicial, Elena te explica lo que ha visto y te propone un plan por fases con objetivos concretos. Al principio las visitas suelen ser más seguidas (1-2 por semana) y después se espacian. Al final de cada fase revisamos juntos cómo vas y ajustamos el plan. Eres tú quien decide si continúa y con qué frecuencia.
En general, no. La fuerza aplicada en un ajuste es pequeña y se basa en la precisión, no en la potencia. Es habitual escuchar un pequeño chasquido (cavitación articular) y notar una presión breve. Si una zona está muy sensible o cargada puede haber una molestia momentánea; por eso Elena adapta siempre la técnica a tu tolerancia y te explica cada paso antes de hacerlo.
Cada persona responde a su ritmo, y por eso no damos plazos cerrados. Lo que sí hacemos es medir: en la primera visita registramos la movilidad y los patrones de movimiento (SFMA/FMS), y en las revisiones de cada fase los volvemos a comprobar. Así ves con datos concretos cómo evolucionan tu movilidad y tu postura, y decidimos juntos si mantener, ajustar o terminar el plan.
Conoce nuestro centro quiropráctico en Eibar y descubre cómo podemos ayudarte con un enfoque personalizado y profesional.