Bizkarraren zaintza Eibarren: bizkarrezurra eta kiropraktika
Bizkarra da edozein zentro kiropraktikotan kontsultatzeko arrazoi ohikoenetako bat. Eibarren eta Debabarrena eskualdean, jende askok egun osoa ematen du eserita, gidatzen edo pisua eramaten, eta nabaritzen du bizkarrezurrak mugikortasuna galtzen duela. Zaintza kiropraktikoa zure bizkarrezurra nola mugitzen den eta zer ohiturak eragiten dioten ulertzetik abiatzen da.
Zerk eragiten dio bizkarraren osasunari?
Bizkarrak nola bizi garen islatzen du: luzaroan mantendutako jarrerak, estresa, jarduera fisiko gutxi, karga errepikatuak edo urteen poderioz datorren higadura. Bizkarrezurreko eremu batek behar baino gutxiago mugitzen duenean, gorputzaren gainerakoak konpentsatu egiten du, eta konpentsazio horiek jarreran eta mugitzeko moduan nabaritzen dira.
Gure ikuspegi kiropraktikoa
Elena Guisasolak mugimenduaren ebaluazio funtzionala (SFMA/FMS) eta bizkarrezurreko doikuntza zehatzak uztartzen ditu. Lehenik, zure bizkarrezurra osotasunean nola mugitzen den ikusten dugu; gero, mugikortasun gutxien duten segmentuak lantzen ditugu; eta, azkenik, ergonomia jarraibideak eta ariketak ematen dizkizugu, bizkarra egunerokoan zaindu ahal izateko.
Nolakoa da prozesua
Lehen bisita balorazio osoarekin (45-60 minutu), helburu zehatzak dituen plan bat faseka antolatua, eta aldizkako berrikuspenak zure mugikortasuna eta jarrera nola doazen egiaztatzeko. Fase bakoitzaren amaieran plana elkarrekin berrikusten dugu, eta zuk erabakitzen duzu jarraitu nahi duzun eta zer maiztasunekin.
Zerbitzu-eremua: Eibar eta Debabarrena
Gure zentroak Eibarren (Gipuzkoa) Debabarrena eskualde osoko eta inguruetako pazienteak artatzen ditu, Elgoibar, Ermua, Mallabia, Soraluze eta Bergara barne. Bizkarra balorazio funtzional batekin eta plan argi batekin zaindu nahi baduzu, zure zerbitzura gaude.
Bizkarraren zaintzari buruzko ohiko galderak
Ez du iraupen finkorik. Lehen balorazioaren ondoren, Elenak helburu zehatzak dituen plan bat proposatzen dizu, faseka antolatua: hasieran, bisitak maizago; gero, tarte handiagoz. Fase bakoitzaren amaieran mugikortasuna eta jarrera berrikusten ditugu, nola zauden hitz egiten dugu eta hurrengo urratsak elkarrekin erabakitzen ditugu. Jarraitzeko erabakia beti zurea da.
Asko. Eserita lan egiten baduzu etenaldi aktiboak egiteak, pantaila altuera egokian jartzeak, pisua gorputzetik gertu eramateak eta egunean minutu batzuk mugikortasunari emateak aldea egiten dute. Saio bakoitzean Elenak zure ohiturak berrikusten ditu eta etxerako ariketa zehatzak ematen dizkizu. Zaintza kiropraktikoak hobeto funtzionatzen du zuk zeuk eutsi diezaiokezun errutina baten parte denean.
Bai. Kiropraktika fisioterapiarekin, osteopatiarekin eta ohiko mediku-arretarekin bateragarria da, eta ez du inoiz ordezten. Zure kasuak ikuspegi diziplinanitza behar badu, Elenak beste profesional batzuekin koordina dezake edo dagokion espezialistarengana bidera zaitzake.
Hartu zure lehen bisita eta ezagutu nolakoa den bizkarrezurraren zaintza kiropraktikoa gure Eibarko zentroan.