Prebentzioa, dudarik gabe, osasunerako estrategiarik onena da. Profesional batengana joateko mina eduki arte itxaroteak disfuntzioa dagoeneko sendotu izana eragiten du gehienetan eta posturan, loan edo eguneroko jardueran eragina duenean. Zaintza kiropraktikoaren logika aurkakoa da: bizkarrezurraren aldizkako berrikusketak egitea disfuntzio biomekanikoak detektatu eta zuzentzeko sintoma moduan agertu aurretik. Ikuspegi hau bereziki gomendagarria da eserita lan egiten duten pertsonentzat, kirolarientzat (amateurrak edo lehiatzen dutenak), haurdunentzat, hazten ari diren haurrentzat, adinekoentzat eta, oro har, osasuna egunez egun eraikitzen dela eta ez arazoa agertzen denean bakarrik ulertzen duten pertsonentzat. Mantentze-plana ez da zurruna: bakoitzaren bizimoduaren arabera doitu daiteke, eta paziente bakoitzaren helburuen arabera, eta ornoen doikuntzak, aldizkako balorazio funtzionala, aholkularitza ergonomikoa eta gomendatutako ariketak hartzen ditu barne.
Zaintza kiropraktiko prebentiboa
Mina eman aurretik edo mugikortasuna mugatu aurretik disfuntzio biomekanikoak detektatzeko eta zuzentzeko bizkarrezurra aldizka aztertzean datza. Bereziki gomendagarria da eserita lan egiten duten pertsonentzat (sedentarioak), kirolarientzat eta familientzat.
Ergonomia eta ohitura osasuntsuak
Ornoen doikuntza zaintzaren zati bat bakarrik da. Elenak laneko ergonomia aholkuak, postura-ohituren ingurukoak eta ariketa zehatzak ere emango dizkizu emaitzak sendotu eta arazoa berriz ager ez dadin.
Aldizkako azterketak
Aldizkako azterketa kiropraktikoei esker, bizkarrezurra baldintza optimoan izango dugu eta arazoak berriz agertzea prebenituko dugu. Azterketen maiztasuna paziente bakoitzaren beharrei eta haren jarduera mailari egokitzen da.
Gure zaintza ikuspegia
Elena Guisasola Kiropraktika Zentroa zentroan, hiru faseko prozesu egituratu bati jarraitzen diogu emaitza iraunkorrak lortzeko:
- 1 Ebaluazio Funtzional Integrala: Lehen bisita osoa: historia klinikoa, jarrera-ebaluazioa, mugimenduaren ebaluazio funtzionala (SFMA/FMS), bizkarrezurreko analisia eta zaintza plan pertsonalizatuaren diseinua.
- 2 Zaintza Aktiboa: Doikuntza kiropraktiko erregularren fasea, detektatutako bizkarrezurreko disfuntzioak zuzentzeko eta mugikortasuna berreskuratzeko. Maiztasuna paziente bakoitzaren bilakaerara egokitzen da.
- 3 Mantentzea eta Prebentzioa: Hasierako helburuak lortu ondoren, berrikuspen periodikoak onurak mantentzeko, errekurrentziak prebenitzeko eta nerbio sistemaren funtzionamendua epe luzera optimizatzeko.
Zergatik aukeratu Elena Guisasola Eibarren?
- Elena Guisasola, Kiropraktikako Goi Mailako Unibertsitate Titulua, Kiropraktikako Masterra
- 5/5 Google-n (13 iritzi)
- Botikarik eta kirurgiarik gabe: ikuspegi naturala
Ohiko galderak
Zaintzaren fasearen arabera. Hasierako fasean, ugariagoak izaten dira bisitak (1-2 astean 4-8 astetan zehar). Egonkortze-fasean, 2-3 astean behin banatzen dira. Mantentze-fasean, ohiko maiztasuna 4-8 astean saio banakoa izaten da, pertsonaren arabera. Bizitza fisikoki gogorra duten pertsonak, lehiatzen diren kirolariak edo lanean karga handiko postura duten langileek maiztasun handiagoa behar izaten dute.
Ez dugu behartzen. Mantentze-saioekin jarraitzeko edo ez jarraitzeko erabakia pazienteak hartuko du, nola sentitzen den, zein helburu dituen eta zaintzaren lehen faseari nola erantzun dion ikusita. Paziente askok jarraitzea erabakitzen dute prebentzio onurengatik eta ongizate sentsazio orokorra dutelako. Beste batzuek, aldiz, mina edo molestiak berriz sentitzen dutenean bakarrik joatea erabakitzen dute. Bi ikuspegiak daude ondo.
Ohiko mantentze-azterketak 15-25 minutu bitartean irauten ditu, eta berrebaluazio funtzional labur bat, behar duten zonetako ornoen doikuntza eta gomendioen eguneraketa (ariketak, ergonomia, ohiturak) hartzen ditu barne. Azken bisitatik aldaketa nabarmenen bat egon bada, birbalorazio zehatzagoa egingo da.
Bai, eta agian talde honetan du zentzurik handiena. Hazten ari den bizkarrezurrak zuzenketa goiztiarrei bikain erantzuten die, eta haurtzaroan eta nerabezaroan barneratzen diren postura-ohiturek heldutasuneko bizkarrezurraren osasuna baldintzatzen dute. Asko luzatzen direnean, ikasturte hasieran edo kirol lesioen ondoren, epe luzera osasunean inbertitzeko modu bikaina da.
Ezagutu gure kiropraktika zentroa Eibarren eta ezagutu zelan lagundu zaitzakegun ikuspegi pertsonalizatu eta profesionalarekin.