Prebentzioa, zalantzarik gabe, osasun-estrategiarik onena da. Profesionalarengana joateko mina izatera itxaron behar izateak ia beti ekartzen du disfuntzioa jadanik finkatuta dagoenean esku hartzea eta jarreran, loaren edo eguneroko jardueran dituen ondorioak dagoeneko nabaritzen dira. Mantentze-zaintza kiropraktikoak kontrako logikari jarraitzen dio: bizkarrezurraren berrikuspen periodikoak disfuntzio biomekanikoak detektatzeko eta zuzentzeko sintoma gisa adierazi aurretik. Lan sedentarioak dituzten pertsonentzat, kirolarientzat (amateurrak edo lehiakorrak), haurdun emakumeentzat, hazkunde-adineko haurrentzat, adinekoentzat eta, oro har, osasuna eguneroko bizitzan eraikitzen den zerbait bezala ulertzen duen edozein pertsonentzat gomendatutako ikuspegia da, eta ez arazo bat agertzen denean bakarrik artatzen den zerbait. Mantentze-plana ez da zurruna: paziente bakoitzaren bizi-erritmora, aurrekarietara eta helburuetara egokitzen da, eta bizkarrezurreko doikuntzak, ebaluazio funtzional periodikoa, aholkularitza ergonomikoa eta ariketa gomendioak konbinatzen ditu.
Prebentzio zaintza kiropraktikoa
Prebentzio zaintza kiropraktikoak bizkarrezurraren berrikuspen periodikoak egitea esan nahi du, disfuntzio biomekanikoak detektatu eta zuzentzeko mina sortu edo mugikortasuna mugatu aurretik. Bereziki gomendagarria da lan sedentarioak egiten dituzten pertsonentzat, kirolarientzat eta familientzat.
Ergonomia eta ohitura osasuntsuak
Bizkarrezurreko doikuntza zaintzaren zati bat baino ez da. Elenak lan ergonomiari, jarrera ohiturei eta emaitzak finkatzeko eta arazoa berriz ager ez dadin ariketa espezifikoei buruz ere aholkatzen du.
Berrikuspen periodikoak
Berrikuspen kiropraktiko periodikoek bizkarrezurra egoera optimoan mantentzeko eta arazoak berriz agertzea prebenitzeko aukera ematen dute. Berrikuspenen maiztasuna paziente bakoitzaren beharretara eta jarduera mailara egokitzen da.
Gure zaintza ikuspegia
Elena Guisasola Kiropraktika Zentroa zentroan, hiru faseko prozesu egituratu bati jarraitzen diogu emaitza iraunkorrak lortzeko:
- 1 Ebaluazio Funtzional Integrala: Lehen bisita osoa: historia klinikoa, jarrera-ebaluazioa, mugimenduaren ebaluazio funtzionala (SFMA/FMS), bizkarrezurreko analisia eta zaintza plan pertsonalizatuaren diseinua.
- 2 Zaintza Aktiboa: Doikuntza kiropraktiko erregularren fasea, detektatutako bizkarrezurreko disfuntzioak zuzentzeko eta mugikortasuna berreskuratzeko. Maiztasuna paziente bakoitzaren bilakaerara egokitzen da.
- 3 Mantentzea eta Prebentzioa: Hasierako helburuak lortu ondoren, berrikuspen periodikoak onurak mantentzeko, errekurrentziak prebenitzeko eta nerbio sistemaren funtzionamendua epe luzera optimizatzeko.
Zergatik aukeratu Elena Guisasola Eibarren?
- Elena Guisasola, Kiropraktikako Goi Mailako Unibertsitate Titulua, Kiropraktikako Masterra
- 5/5 Google-n (13 iritzi)
- Botikarik eta kirurgiarik gabe: ikuspegi naturala
Ohiko galderak
Zaintzaren fasearen araberakoa da. Hasierako fasean, bisitak maizagoak izan ohi dira (1-2 asteko 4-8 astez). Egonkortze fasean, 2-3 astero espaziatzen dira. Mantentze fasean, ohiko maiztasuna 4-8 astero saio bat da, pertsona bakoitzari egokitua. Bizitza fisikoki eskatzaileak dituzten pertsonek, lehiaketako kirolariek edo jarrera-karga handiko langileek maiztasun handiagoaren onura jaso ohi dute.
Ez da nahitaezkoa. Mantentze-zaintzarekin jarraitzeko erabakia beti pazientearena da, nola sentitzen den, zein helburu dituen eta zaintzaren lehen faseari nola erantzun dion arabera. Paziente askok aukeratzen dute onura prebentiboengatik eta ongizate orokorraren sentsazioagatik. Beste batzuek nahiago dute eragozpenak agertzen direnean soilik joan. Bi ikuspegiak balioak dira.
Mantentze-berrikuspen tipiko batek 15-25 minutu irauten ditu eta ebaluazio funtzional labur bat, behar duten guneetako bizkarrezurreko doikuntzak eta gomendioen eguneratzea barne hartzen ditu (ariketak, ergonomia, ohiturak). Azken bisitatik aldaketa esanguratsuak agertu badira, ebaluazio xehetuagoa egiten da.
Bai, eta seguruenik zentzu gehien duen taldea da. Hazkundean dagoen bizkarrezurrak izugarri ondo erantzuten die korrekzio goiztiarrei, eta haurtzaroan eta nerabezaroan finkatzen diren jarrera-ohiturek heldu bizitzan bizkarrezurraren osasuna baldintzatzen dute. Hazkundeetan, ikasturte hasieran edo kirol-lesioen ondoren berrikuspen periodikoak osasunean epe luzerako inbertsio bikaina dira.
Ezagutu gure kiropraktika zentroa Eibarren eta ezagutu zelan lagundu zaitzakegun ikuspegi pertsonalizatu eta profesionalarekin.